今、はやりのバナナダイエット。今、はやりのバナナダイエット。
黒糖バナナ酢 |
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【材料】
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【商品情報】 ![]() ベビー印黒砂糖(固形) |
【作り方】
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| 【1】 | TVや雑誌で話題になった「黒糖バナナ酢」は、米酢がメインですが、酢っぱさが苦手な私は果実酒で黒糖バナナ酢を作ってみることにしました。 |
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| 【2】 | 酢の白っぽい色は蜂蜜の色でした。 |
| 【3】 | バナナはハカリに乗せて150g計ってね |
| 【4】 | お酢を入れたビンにバナナを入れます。 |
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| 【5】 | これを1夜漬ければ翌日から飲めます。
飲み方はストレートでも牛乳で割っても飲み味は最高です!!
コップに黒糖バナナ酢の原液を三分の一入れ 三分の二の牛乳で割って飲むのが基本。
私は牛乳で割って飲んでみました。 牛乳で割ると飲むヨーグルトのような味です。
ほかにも100%のオレンジジュースで割ったり 豆乳で割ってもおいしいようです。
ダイエットと美容に良いってことで作ってみました。 ゴハンの前にスプーン一杯飲むだけでいいって楽ちん♪ *お酢の酸味が強いので胃が悪い人はご注意ください |
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